大家好，我是Kayson，247DietPro的創辦人。我的故事或許能讓你感同身受，因為我也曾經在減肥的道路上掙扎。
小學時期，由於不良的飲食習慣和缺乏運動，我的體重逐漸增加，從出生時的3.5磅到高中時期的200磅，成為了標準的小胖子。那時候，因為初戀的影響，我決心開始減肥。我聽說只要多運動、少吃就能成功，於是我拼命地去健身，終於成功減了20磅。
然而，這只是短暫的成功。大學畢業後，踏入職場的我面對繁忙的工作和生活，體重又再度回升，高峰時期達到了180磅。儘管我再次瘋狂運動，卻發現體重始終難以減少，心裡的沮喪與焦慮無法言喻。
隨著年紀增長，工作越來越忙，我發現自己根本沒有時間去運動，雖然努力，但仍然看不到明顯的進展。這種無力感伴隨著我，讓我倍感挫折。
直到近年，我發現了一個驚人的真相：飲食對減脂的影響遠大於運動！這個簡單的道理讓我開始重新思考我的減肥方法。我開始嘗試各種不同的飲食方式，漸漸發現，正確的飲食習慣才是減肥的真正關鍵，這簡直是減肥人士的最大法寶。
作為一名程式員，我希望能將自己的經歷轉化為助人的力量。因此，我開發了247DietPro這款應用，希望能幫助更多像我一樣在減肥路上苦苦掙扎的人。這不僅僅是一個減肥工具，更是我希望傳遞的理念：喪做運動唔一定減到肥, 控制飲食，你先可以輕鬆享瘦!
在這裡，我想和大家分享一個非常有啟發性的YouTube影片，由我很喜歡的KOL健人蓋伊製作，討論了飲食和運動在減肥過程中的重要性。